2007-3-23
哈哈~这么晚了,时间是凌晨12点半,一直在看李笑来的博客,他的管理时间的文章,觉得很有体会,这周下去要记录时间了,要不都被支付掉了。我的时间银行快亏空了,蚀本很久了,再不存钱,我的帐户就快被取消,然后就要做吃等死吧。
是啊,我真的需要练习一下专注的能力,这是一个让我意想不到的能力,可以让人再获新生吧。各种宗教组织(无论合法与否)等积极推广坐禅、打坐等方法,我想不是为了宣传,静坐示威吧,终于想通了,他们在专注于内心世界,练习这种专注的能力,开发自己的内心世界.这种能让人控制自己大脑的力量,一位广为人知的就是John Nash, <美丽心灵>的诺贝尔获得者, 博弈论的发明者.他打败了自己的大脑.让我敬佩的五体投地.
如果想用方法联系,就从练习关闭某一个感官的知觉开始。比如,盯着一幅画,尝试着不去感受其他所有感官带来的刺激。关闭你的触觉、听觉、嗅觉甚至味觉。坚持两三分钟,如果你意识到你不小心体会到了视觉之外的感官刺激,那就重新开始。总计做上十五分钟。每天做一次,持续一个星期。然后依次练习关闭其他的感觉开始吧.


